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Vocabulario de ballet para principiantes: Parte I

Academias de baile tlanepantla  Si te interesa aprender ballet, una de las primeras cosas que debes hacer, además de buscar academias de baile, es aprender parte del vocabulario básico que se utiliza dentro de la danza clásica. Para que no llegues en cero y comiences al 110% tus lecciones, te hemos preparado una lista con […]

La importancia del calentamiento antes del ejercicio

Crossfit tlanepantla Dentro de nuestras instalaciones de crossfit tlanepantla, conocemos que el WOD (entrenamiento del día) puede ser un trabajo pesado que requiere de un esfuerzo de los músculos y ligamentos que muchas veces no se encuentran acostumbrados al esfuerzo o cambio repentino de movimientos. Por ello es importante tener antes y después de una […]

3 bailes actuales que escandalizaron al mundo

Aunque en las academias de baile en tlanepantla actualmente es común poner una coreografía que tenga los ritmos de lambada o twist, cuando estos bailes se popularizaron causaron una conmoción en la sociedad de aquellos años, pues los pasos y el estilo estaba muy fuera de lugar e incluso llegaba a atentar con las “buenas […]

Consejos para los principiantes en Crossfit

  El hacer ejercicio revitaliza, se trata de mantenerte en forma y cuidar de tu salud. Existen muchas maneras diferentes de ejercitarse, tu elegirás la mejor en cuanto a puntos que te convengan, como la ubicación del crossfit tlalnepantla, o cerca del lugar donde vivas, el costo, la atención y los servicios que te ofrezcan. […]

¿Qué es la danza clásica?

Clases de danza clásica   Seguramente la has visto anunciada en los carteles culturales de algún recinto del INBA, en la publicidad en alguna academia sobre clases de danza clasica o mejor aún, ya has asistido a alguna presentación en vivo, hablo del ballet o también llamado danza clásica. Te explico, el ballet es una […]

CrossFit Games 2018

    El hacer ejercicio marca una diferencia en nuestras vidas, sobre todo en el aspecto de salud. Parecería algo choteado pero, la experiencia te lo afirmará; la base de la salud es la alimentación y el ejercicio en el crossfit tlalnepantla. Digo esto, porque tomando estos dos puntos nodales por delante, te voy a […]

Los mejores bailes para estar en forma

Una de los motivos por los que se buscan academias de baile en tlalnepantla es aprender a bailar, o disfrutar de los tantos beneficios que otorga el movimiento del cuerpo combinado con el ritmo de la música. Si bien, cualquier estilo de baile te permite mantenerte en forma, existen  estilos que son considerados las mejores opciones […]

Algunos bailes que escandalizaron al mundo

Aunque ahora en las academias de baile en Tlalnepantla es común ver diferentes tipos de danzas además de la clásica, como el jazz, la danza contemporánea o el tango, en otros tiempos, algunas danzas fueron consideradas indebidas y su práctica no solo fue un escándalo para la población, sino que era considera un insulto para […]

Movimientos básicos para entrenarte

Ya estamos en la segunda mitad del año y seguramente uno de tus propósitos para este 2018 fue tener un estilo de vida más saludable e inscribirte a las clases de Crossfit en Tlalnepatla. Si ya lo hiciste ¡Felicidades! Ese es el primer paso para estar (y lucir) muy bien, y el día de hoy […]

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